刚生的婴儿需要用什么 需要补充维生素D吗 - 爱佳人女性网
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          1. 刚生的婴儿需要用什么 需要补充维生素D吗

            时间:2019-04-24 05:01:51 来源:爱佳人女性网 责任编辑:yangjing

              众所周知,宝宝在6个月内应坚持母乳喂养,因为这样可以降低婴儿发生呼吸道感染、婴儿猝死综合症、过敏、儿童肥胖和糖尿病、耳鼻喉疾病等的患病风险。

              但是,母乳并不是万能的!

              研究指出,母乳中的维生素D很少很少,如果妈妈自身体内的维生素D?#30142;?#36275;时,宝宝能摄取的维生素D就更少了。再加上宝宝在会走之前大都在室内养着,很少有机会晒到太阳,让皮肤合成维生素D,所以,纯母乳喂养的婴儿几乎普遍缺乏维生素D。

              相对于母乳,配方奶中人工添加了维生素D,所以配方奶喂养的婴儿,在奶量充足的情况下,一般不需要补充维生素D。但是如果每天摄入的配方奶少于一升,仍然有可能摄入的维生素D不足。

            维生素D到底是什么东西呢?

              维生素D是促进骨骼健康不可缺少的营养素,对宝宝的成长有?#32982;?#35201;作用。它可以帮助肠道吸收钙质,维持血液中钙、磷的正常水平,令骨骼强健;还能调节细胞生长、神经肌肉功能和免疫功能。

              严重缺乏维生素D,会导致宝宝发生营养性维生素D缺乏佝偻病,还会出现低钙引起的手足抽搐症。

              所以,宝宝出生两周后,就要开始补充维生素D了。

            那么,宝宝如何补充维生素D?

              人体内大部分的维生素D,是由阳光照射皮肤而合成的,只有少部分是从食物摄取。

              很少食物本身含有维生素D,即使有含量?#36130;?#20302;,单靠食补一般不能够满足所需。在日常活动中要获取维生素D ,需要多做户外活动,让脸、手臂、手?#31185;?#32932;短暂接触阳光,可以增加身体产生维生素D的机会。

              但是婴儿、尤其是6个月以下的宝宝并不适合多晒太阳,因为他们的皮肤娇嫩,如果直接在太阳下暴?#36141;?#23481;易晒伤,甚至可能造成严重的皮肤疾病,而隔着玻璃晒太阳又没有什么?#23548;?#30340;效果,所以建议通过口服维生素D来补充。

              维生素D的补充需要从宝宝出生两周后就开始补充,目前推荐足月产的婴儿一岁以前补充400单位。

              全母乳宝宝:在奶量充足的情况下,每天补充400单位的维生素D。

              配方奶宝宝:在奶量充足的情况下,无需额外添加任何补充剂;如果配方奶量不到一升,按照一岁内每天服用400单位的维生素D来补充。

              混合喂养宝宝:参考奶粉配方表与宝宝奶量,补充欠缺量的维生素D即可。

              但是,计算起来比?#19979;櫸常?#32780;且维生素D的可耐受最高摄入量和推荐量之间的距离还是有一些的,因此建议混合喂养的宝宝和配方奶喂养的宝宝一样,只要配方奶量不到一升,都按照一岁内每天服用400单位的维生素D来补充,超过一岁的话就按照每天600单位吃就行。

            维生素D要吃到几岁?

              纯母乳喂养和混合喂养的宝宝,会因母乳中维生素D含量不足而导致缺乏维生素D缺乏,所以建议满2周开始,每天补充400单位的维生素D,直至2岁。

              2岁以上儿童的补充,需要根据孩子外出晒太阳情况具体分析。

              如果中途换成了其他喂养方式,比如全奶粉喂养了,奶量充足的情况下就可以提前停止补充,因为奶粉中已经添加了维生素D,保证足够的奶量即可不用额外补充。

              小么提醒:不管对宝宝多么有益的东西,都要有一个量,任何事物都是过犹?#24739;埃?#25152;以维生素D也不可过量!

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