时间管理最好的书 实战者|关于时间管理的书籍推荐 - 爱佳人女性网
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          1. 时间管理最好的书 实战者|关于时间管理的书籍推荐

            时间:2019-04-25 07:01:11 来源:爱佳人女性网 责任编辑:yangjing

            在日常的工作和生活中是不是常常有一种感觉就是,为什么一样的时间里,别人的工作效率很高而你同样的时间却没有做几件事情;尤其是周末的时候,感觉一天什么都没有做,天又黑了,有时候觉得一天过得很慢,又有时觉得时间不够用,这到底是是为什么呢?是因为你不会管理自己的时间,那么什么是时间管理呢?时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用,从而实?#25351;?#20154;或组织的既定目标。如果你不会管理自己的时间,那么今天小编给大家推荐几本关于时间管理的书籍,希望能够帮助到大家,?#20040;?#23478;的时间都变得有价值。


            一、《番茄工作法》

            番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。番茄工作法极大地提高了工作的效率,?#22815;?#26377;意想不到的成就感。

            番茄工作法的优点如下:1、减轻时间焦虑。2、提升集中力和注意力,减少中断。3、增强决策意识。4、唤醒激励和持久激励。5、巩固达成目标的决心。6、完善预估流程,精确地保?#26102;?#37327;。7、改进工作学习流程。8、强化决断力,快刀斩乱麻 。

            二、《奇特的一生》

            本书描述了一个真正和时间成为朋友的人,一个将自己的一生用时间来计划的人——柳比歇夫。柳比歇夫通过?#26469;?#30340;“时间统计法?#20445;?#23545;自己做了研究和试验:试验在写、读、听、工作、思索等各方面,到底能干多少,怎么干?他不让自己负担过重,力不胜任;他总是循着自己能力的边缘前进,他对自己能力的掂量精确无疑。柳比歇夫的工作方法是一个创举,从表面上看,这是纯技术性的工作方法,一点儿也不起眼。它是自然而然形成的,但几十年来它获得了精神上的力量。它成为柳比歇夫生活的骨架,不仅保证了*的效率,也保证了*旺盛的生命力。


            三、《精力管理》

            如果你不会管理自己的时间,那么你一定要看看这几本书,它会让你的时间变得有价值,让你的工作更加的高效,做一个有效率的职场人。有效的时间管理会让你精力充沛,能够帮你快速的实现自己的目标,让你的工作和生活都充实起来。

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